생리기간 어떻게 운동하세요?
생리기간에는 참 운동이 어려운거같아요ㅠㅠ
먹는것도 그렇고
어떤운동들 하시는지 알려주세용!
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삼겹살 끈었음 저도 한 5일 하는데ㅜㅜ이 기간의 식탐이 두려워요ㅠㅠ
저는 첫날하고 2일째 되는날은 웬만하면 쉬구요 3일째부터 서서히하다가 그... 끝날기미보이는날4일째부터는 원래대로해요 전6~7일하거든요ㅜ.ㅜ