다이어트 일기
05월 12일 (음식 889kcal, 운동 176kcal)
인디핑크
- 2016.05.12 09:31
- 23
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아침식사 : 229kcal (25.76%)
| 소이타임 (1회분, 200g) | 78kcal |
| 라인365 (1회분) | 125kcal |
| 청국장 분말 (1큰술, 6g) | 26kcal |
점심식사 : 338kcal (38.02%)
| 현미밥 (1공기, 131g) | 200kcal |
| 자장 (3/4인분) | 138kcal |
저녁식사 : 252kcal (28.35%)
| 돼지목살 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| [풀무원] 풀무원 생식순 (1회분, 40g) | 160kcal |
| 청국장 분말 (1큰술, 6g) | 26kcal |
간식 : 70kcal (7.87%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 176kcal
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 장보기 (40분) | 80kcal |
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