05월 12일 (음식 863kcal, 운동 300kcal)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 밤고구마 (1회분, 120g) | 153kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1/2회분, 37g) | 114kcal |
| [맥도날드] 1955버거 (1개, 244g) | 511kcal |
| [맥도날드]코카콜라 (1/2회분, 110ml) | 50kcal |
| 사이클 (60분) | 300kcal |
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