다이어트 일기
05월 12일 (음식 660kcal, 운동 773kcal)
박해영경위님들리십니까
- 2016.05.12 07:18
- 29
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아침식사 : 300kcal (45.45%)
| 하나푸드 훈제 닭가슴살 (1회분, 122g) | 164kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
간식 : 360kcal (54.55%)
| [해태음료] 썬키스트포도드링크(캔) (1회분, 240ml) | 60kcal |
| 호박떡 (4개, 162g) | 277kcal |
| 사탕 (1개, 7g) | 23kcal |
운동 : 773kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 걸레질 (20분) | 110kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 380kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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