다이어트 일기
05월 12일 (음식 1052kcal, 운동 376kcal)
맹꽁이45
- 2016.05.12 07:10
- 87
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아침식사 : 236kcal (22.43%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
점심식사 : 500kcal (47.53%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
간식 : 316kcal (30.04%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
운동 : 376kcal
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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