다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목표 몸무게 달성했는데 유지는 어떻게하면 좋을까요?
몽글곰순
- 2015.03.22 16:09
- 216
- 1
30일 다리운동 하고있긴한데
이거 끝나고 매일 스쿼트 20개씩 하면 다리 유지될까요?
전신운동은 뭐로 얼마나하는게 좋을까요?
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하던대로 계속 하는게 요요 안오고 좋아요!