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다이어트 일기

05월 12일 (음식 2331kcal, 운동 840kcal)

다신등급

ㄱ영구
  • 2016.05.12 06:49
  • 23
  • 0
아침식사 : 381kcal (16.34%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
점심식사 : 1,950kcal (83.66%)
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) 686kcal
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
매운탕 (1인분) 356kcal
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal
운동 : 840kcal
계단오르기 걷기 (120분) 840kcal
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2016.05.12 조회수 : 21
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