05월 11일 (음식 2002kcal, 운동 340kcal)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 411kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 찐만두 (6개) | 216kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [서울우유] 커피우유 (2팩, 400ml) | 240kcal |
| 생과자 (1/4인분, 25g) | 102kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 미용체조 (15분) | 70kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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