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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1441kcal, 운동 198kcal)

다신등급

Ektks45
  • 2016.05.11 21:24
  • 23
  • 0
아침식사 : 239kcal (16.59%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
점심식사 : 516kcal (35.81%)
비빔밥 (3/4인분, 307g) 450kcal
밤식빵 (3/4조각, 24g) 66kcal
저녁식사 : 365kcal (25.33%)
[오뚜기] 한그릇얼큰유부우동 (1인분, 230g) 365kcal
간식 : 321kcal (22.28%)
누텔라 앤 고 nutella&go (1회, 62g) 321kcal
운동 : 198kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
춤추기 (30분) 120kcal
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