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다이어트 일기

05월 11일 (음식 766kcal)

다신등급

leesam
  • 2016.05.11 21:13
  • 40
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아침식사 : 362kcal (47.26%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
저녁식사 : 240kcal (31.33%)
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
간식 : 164kcal (21.41%)
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
소주 (1잔, 45ml) 63kcal
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2016.04.16 조회수 : 581
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