다이어트 일기
05월 11일 (음식 702kcal, 운동 576kcal)
DT1030
- 2016.05.11 17:35
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아침식사 : 22kcal (3.13%)
| 콩나물볶음 (1/4인분) | 22kcal |
점심식사 : 285kcal (40.60%)
| 군만두 (1개, 25g) | 64kcal |
| 쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
| 주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
| 오뎅국 (0인분, 40g) | 32kcal |
저녁식사 : 261kcal (37.18%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 유부 (1회분, 50g) | 173kcal |
간식 : 134kcal (19.09%)
| 골드키위 (2개, 200g) | 114kcal |
| 밀크캬라멜 (1낱개, 5g) | 20kcal |
운동 : 576kcal
| 스케이트보드 (60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 춤추기 (30분) | 120kcal |
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