다이어트 일기
05월 11일 (음식 2005kcal)
읏.
- 2016.05.11 16:52
- 41
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아침식사 : 312kcal (15.56%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 오이쥬스 (1컵, 100ml) | 9kcal |
| 사과즙 (1/4인분) | 11kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회, 100ml) | 37kcal |
점심식사 : 382kcal (19.05%)
| 주꾸미볶음 (1중간접시, 100g) | 105kcal |
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
저녁식사 : 846kcal (42.19%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| 순대볶음 (1/2인분) | 231kcal |
| 곱창볶음 (1/2소접시, 57g) | 75kcal |
간식 : 465kcal (23.19%)
| [커피빈] 헤이즐넛 라떼 (1.5스몰, 18oz) | 465kcal |
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