자유게시판
이번달 목표 2키로 감량인데..
팅팅구리
- 2016.05.11 15:47
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운동도 열심히 하고 식단조절 나름 한다고 하는데.
참 안빠지네요..
지치지 말고 계속 가야겠죠?
필라테스 시작했는데 어째 체지방 늘고 근육량 줄어든거 같아요.
머가 잘못된건지..
단백질 섭취 열심히 하는데.
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