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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1032kcal, 운동 210kcal)

다신등급

아오에
  • 2016.05.11 15:13
  • 43
  • 0
아침식사 : 139kcal (13.47%)
된장찌개 (1/2인분, 50g) 19kcal
공기밥 (1공기, 80g) 118kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
점심식사 : 348kcal (33.72%)
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
공기밥 (1공기, 200g) 295kcal
저녁식사 : 299kcal (28.97%)
공기밥 (1공기, 120g) 177kcal
잡채 (3/4인분, 67g) 112kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g) 10kcal
간식 : 246kcal (23.84%)
[이디야] 시나몬모카 (3/4회분) 246kcal
운동 : 210kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
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2016.04.24 조회수 : 3,466
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