30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
skyruby
- 2016.05.11 14:44
- 39
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다이어트하다가 몸이 안좋아서 쉬었더니 다시 요요왔다 싶었는데 건강검진에서 갑상선기능저하 나와서 약먹고 있네요.
살이 엄청 찌는게 그것때문인지 몰랐네요.
어쩐지 기운이 엄청 빠진다했었네요. 의사샘이 운동 시작해도 될것같다고 해서 시작합니다.
갑상선기능도 내 체형도 다 멋지게 돌려놓기위해 시작합니다.
그나저나 플랭크가 20초도 힘들다니 ㅠㅠ
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