다이어트 일기
05월 11일 (음식 677kcal, 운동 130kcal)
미르윤애
- 2016.05.11 13:33
- 25
- 0
아침식사 : 93kcal (13.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 400kcal (59.08%)
| 백반 (1/2인분) | 400kcal |
간식 : 184kcal (27.18%)
| [롯데제과] 죠스바 (1개, 90ml) | 95kcal |
| 사탕 (2개, 10g) | 34kcal |
| [농심] 포테토칩 (1/4봉지, 10g) | 55kcal |
운동 : 130kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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