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다이어트 일기

05월 11일 (음식 1134kcal, 운동 151kcal)

다신등급

kimhk272
  • 2016.05.11 12:31
  • 37
  • 0
아침식사 : 241kcal (21.25%)
스위티자몽 (1개, 250g) 70kcal
훈제계란 (1개, 60g) 64kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) 107kcal
점심식사 : 320kcal (28.22%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g) 107kcal
훈제계란 (2개, 120g) 128kcal
스위티자몽 (1개, 250g) 70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 573kcal (50.53%)
돼지갈비 구운것 (3토막, 135g) 454kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
코카콜라 (1캔, 100ml) 45kcal
운동 : 151kcal
런닝머신 걷기 (30분) 151kcal
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