다이어트 일기
05월 11일 (음식 398kcal, 운동 338kcal)
Irene.j
- 2016.05.11 12:30
- 30
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점심식사 : 124kcal (31.16%)
| 야채샐러드 (1소접시, 90g) | 90kcal |
| 맥반석계란 (1개, 25g) | 34kcal |
저녁식사 : 264kcal (66.33%)
| 닭똥집 (2회, 200g) | 204kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) | 60kcal |
간식 : 10kcal (2.51%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 300ml) | 10kcal |
운동 : 338kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 159kcal |
| 레그프레스 (5분) | 35kcal |
| 랫풀다운머신 (5분) | 39kcal |
| 업도미널머신 (5분) | 37kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 68kcal |
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