다이어트 일기
05월 11일 (음식 1936kcal, 운동 1440kcal)
야야곰
- 2016.05.11 12:19
- 29
- 0
아침식사 : 358kcal (18.49%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분, 120g) | 45kcal |
점심식사 : 613kcal (31.66%)
| 잔치국수 (1.5큰대접, 795g) | 613kcal |
저녁식사 : 431kcal (22.26%)
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 213kcal |
| [㈜엘림데리카후레쉬] 오징어불고기카레밥 (1회분, 130g) | 197kcal |
간식 : 534kcal (27.58%)
| [뚜레쥬르] 롤케익 (1회분, 141g) | 493kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
운동 : 1,440kcal
| 자전거 타기 (240분) | 1,440kcal |
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