다이어트 일기
05월 11일 (음식 3052kcal, 운동 60kcal)
오리먹자
- 2016.05.11 12:03
- 42
- 0
아침식사 : 233kcal (7.63%)
| [건국우유]건국 비타민우유 골드 (1.5팩, 290ml) | 209kcal |
| 코카콜라 (1/4캔, 52ml) | 24kcal |
점심식사 : 468kcal (15.33%)
| 닭곰탕 (1인분) | 312kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 1,888kcal (61.86%)
| 쇠고기등심 (4회, 400g) | 872kcal |
| 소주 (16잔, 720ml) | 1,016kcal |
간식 : 463kcal (15.17%)
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 367kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 60kcal
| 탁구 (15분) | 60kcal |
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