다이어트 일기
05월 11일 (음식 493kcal, 운동 284kcal)
닉없음
- 2016.05.11 11:38
- 24
- 0
아침식사 : 62kcal (12.58%)
| 맥반석계란 (1개, 45g) | 62kcal |
점심식사 : 311kcal (63.08%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 189kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 85g) | 122kcal |
간식 : 120kcal (24.34%)
| 오레오 (1/2봉지, 25g) | 120kcal |
운동 : 284kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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