다이어트 일기
05월 11일 (음식 719kcal, 운동 160kcal)
리카얌
- 2016.05.11 11:18
- 18
- 0
아침식사 : 283kcal (39.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 소불고기 (1소접시, 20g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1회, 88g) | 37kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 100g) | 81kcal |
점심식사 : 184kcal (25.59%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 레드파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 그린파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
저녁식사 : 245kcal (34.08%)
| 선식 (1큰술, 28g) | 115kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
간식 : 7kcal (0.97%)
| 수박 (1조각, 35g) | 7kcal |
운동 : 160kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기