다이어트 일기
05월 11일 (음식 182kcal, 운동 342kcal)
봉봉이야
- 2016.05.11 11:15
- 22
- 0
아침식사 : 15kcal (8.24%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 167kcal (91.76%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
운동 : 342kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 반신욕 (10분) | 12kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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