다이어트 일기
05월 11일 (음식 1667kcal, 운동 480kcal)
Y.J.CHOE
- 2016.05.11 10:37
- 26
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아침식사 : 165kcal (9.90%)
| 로아커웨하스 다크초콜릿 커버드 (1낱개, 5g) | 31kcal |
| [해태] 에이스 (1봉지, 25g) | 134kcal |
점심식사 : 660kcal (39.59%)
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 270g) | 401kcal |
저녁식사 : 694kcal (41.63%)
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
| 순대 (1중간접시, 150g) | 271kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 고구마 (1개, 50g) | 133kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개, 25g) | 62kcal |
간식 : 148kcal (8.88%)
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g) | 100kcal |
| [롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
운동 : 480kcal
| 크로스핏 (60분) | 480kcal |
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