다이어트 일기
05월 11일 (음식 1020kcal, 운동 44kcal)
슬립
- 2016.05.11 09:57
- 19
- 0
아침식사 : 94kcal (9.22%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 825kcal (80.88%)
| 돈가스 (1인분, 0g) | 550kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
저녁식사 : 89kcal (8.73%)
| 두유 (1컵, 160ml) | 68kcal |
| 토마토 (2개, 150g) | 21kcal |
간식 : 12kcal (1.18%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 454ml) | 12kcal |
운동 : 44kcal
| 타바타 운동 (4분) | 32kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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