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허리통증

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호호하하후후
  • 2014.07.25 20:44
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복근운동후부터 허리가 찌릿찌릿 아픈데 운동하면안되나요? ㅠㅠ

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    삐꺄꾜야 2014.07.25 21:04

    복근에 힘없으면 허리로힘을써서 그런데요

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  • 초보
    47키로만들자 2014.07.25 20:49

    허리운동을해주세요!엎드려누워 두손은허리로 발을안움직이게 상체를올라갓다내려갓다해주세요! 저도이거하고 복근운동하고나서 허리안아푸더라구요

    답글
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