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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트시작후 정체기 몇일쯤왔어요?

다신등급

4년전으로!

  • 2015.03.20 12:05
  • 310
  • 9

오늘이딱20일째인데

어제오늘 체중이똑같아요
이틀다 1000칼로리정도 먹고
운동은 1시간반정도 하구요

이번주말지니서 체중같음
조금변화해봐야겠어요

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  • 정석
    목표20% 2015.03.20 17:09

    2달 4키로빠지고
    지금 열흘째 변화없어요..

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  • 정석
    더이상요요는없다 2015.03.20 14:32

    저지금 정체기 한달반인데 몸매변화는 조금 있어요

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  • 지존
    땡칠이77 2015.03.20 14:13

    지방빠진사이에 근육이 생성되서 그래요
    근육 무게가 는거이니
    몇일뒤 기대해보아요^^

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  • 정석
    죽지말고살자 2015.03.20 14:00

    전. 3달째정체기....징혀요

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  • 다신
    끝은어디에 2015.03.20 13:01

    저도 3주쯤에 10일 넘게 정체기 왔어요

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  • 지존
    lastdiet76 2015.03.20 12:46

    전 한달째 정체기랍니다
    근데 몸매변화는 있어요^^

    답글
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  • 다신
    카폘라 2015.03.20 12:33

    4년전으로! 저랑사정이비슷하시네요 지금아기3개월이요ㅋ단유하고매직은아직이요ㅎ

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  • 지존
    4년전으로! 2015.03.20 12:32

    카폘라 단유하고 아직 매직시작안하는데 시작전에 많이빼고픈데ㅜㅜ

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  • 다신
    카폘라 2015.03.20 12:31

    전 딱한달있다 일주일동안정체기왔었어요

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