다이어트 일기
05월 11일 (음식 1300kcal, 운동 512kcal)
쓰리빽♥
- 2016.05.11 08:34
- 15
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아침식사 : 15kcal (1.15%)
| [파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1회분, 5g) | 14kcal |
| 블랙커피 (1잔, 50ml) | 1kcal |
점심식사 : 1,272kcal (97.85%)
| 크림스파게티 (1/2회, 154g) | 460kcal |
| 등심스테이크 (1/2인분) | 343kcal |
| 치킨샐러드 (1/2인분) | 334kcal |
| [코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 250ml) | 135kcal |
간식 : 13kcal (1.00%)
| 블랙커피 (1잔, 500ml) | 13kcal |
운동 : 512kcal
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 132kcal |
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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