다이어트 일기
05월 11일 (음식 910kcal, 운동 212kcal)
미미야 놀자
- 2016.05.11 03:19
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아침식사 : 57kcal (6.26%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 437kcal (48.02%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
저녁식사 : 45kcal (4.95%)
| [매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
간식 : 371kcal (40.77%)
| [롯데햄] 키스틱 (1회분, 55g) | 105kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [빙그레] 요플레 블루베리 (1개, 110ml) | 112kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 22oz) | 9kcal |
운동 : 212kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
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