다이어트 일기
05월 10일 (음식 1576kcal, 운동 664kcal)
정현제
- 2016.05.10 23:27
- 16
- 0
아침식사 : 131kcal (8.31%)
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 0g) | 26kcal |
점심식사 : 280kcal (17.77%)
| 참치마요네즈오니기리 (1개, 130g) | 280kcal |
저녁식사 : 1,075kcal (68.21%)
| 카레라이스 (3/4인분, 337g) | 509kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 130g) | 566kcal |
간식 : 90kcal (5.71%)
| [코카콜라음료] 미닛메이드후레쉬자몽 (3/4회분, 180ml) | 90kcal |
운동 : 664kcal
| 보통 걷기 (60분) | 664kcal |
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