다이어트 일기
05월 10일
쪼얌생
- 2016.05.10 22:58
- 33
- 0
운동 : 0kcal
데드리프트+덤벨로우 ㄴ 2키로20회 1번 / 3키로20회 2번 -3셋트 스쿼트 35회 -4셋트 누워서 엉덩이 허리운동 25회 -3셋트 플랭크 30초 +코어운동(몸통비틀기) 14회 -3셋트
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