• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

곤약콩국수 220칼로리^^

다신등급

42kg42kg

  • 2016.05.10 22:00
  • 1,223
  • 13

곤약콩국수 220칼로리^^

곤약콩국수 220칼로리^^

약콩두유 라는걸 첨 사 본 기념으로,
오늘 저녁으로 해 먹은 곤약콩국수에요.

약콩두유 1팩+두부 70g 
계란 흰자 2개분
오이 100g
파프리카 50g
토마토 50g
실곤약 200g
이렇게 먹었는데 220칼로리에요^^
단백질 섭취도 20g 정도^^

믹서에 갈아주니 제법 진짜 만든 콩국같이 걸쭉하니 맛있더라구요^^ 
물론 소금 간 살짝 했어요.
맛있었어요^^

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    돼지야화이팅 2016.06.09 08:17

    헐 대박..콩국수엄청좋아하는데 ㅜㅜ 해봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Y_I_Sunny 2016.06.07 12:41

    곤약은 진짜 좋은거 같아요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    DT1030 2016.05.15 19:53

    대박이에요!!! 두유엄청 좋아하는데 실곤약사서 꼭 해먹어보고싶은 요리에요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아스트랄 2016.05.15 15:14

    저도 많이 만들어 먹었었는데~ 전 시장에서 콩국물 사서 먹었는데 그냥 콩국수보다 더 깔끔하고 맛있어요~ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    목스님 2016.05.12 21:59

    이거 좋네요ㅎㅎ맛있겠어요ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    아가페♡ 2016.05.12 01:42

    우와...ㅠㅠㅁ맛잇겟ㄴㅔ여 ㅋㅋㅋ 쉬는날 해먹어야뎃아여♡

    답글
    |
    입력
  • 초보
    AgBb 2016.05.12 01:31

    곤약도 좋아하고 콩국수도 좋아하는데 꼭 해먹어 봐야겠네요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    42kg42kg 2016.05.11 17:26

    1hee1bee 두부 조금 넣고 갈으니까 진짜 걸쭉한 콩국맛이랑 똑같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    1hee1bee 2016.05.11 17:25

    약콩두유로 콩국수를 만들 수 있다니! 생각해보지 못했는데~ 해봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    bluesun79 2016.05.10 23:50

    여름다가오는데 좋은 레시피네요!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 16일차 성공!

2016.05.10 조회수 : 97
다음글

재미있는 운동 추천이여

2016.05.10 조회수 : 252
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기