다이어트 일기
05월 10일 (음식 2114kcal, 운동 1340kcal)
배분이
- 2016.05.10 19:41
- 28
- 0
아침식사 : 420kcal (19.87%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 95g) | 300kcal |
점심식사 : 1,054kcal (49.86%)
| 등심스테이크 (1인분) | 686kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
저녁식사 : 640kcal (30.27%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
운동 : 1,340kcal
| 수다 대화하기 (360분) | 540kcal |
| 집안일 (200분) | 800kcal |
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