다이어트 일기
05월 10일 (음식 1457kcal, 운동 400kcal)
오백이
- 2016.05.10 17:37
- 26
- 0
아침식사 : 240kcal (16.47%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
점심식사 : 625kcal (42.90%)
| 떡만둣국 (1인분, 700g) | 625kcal |
저녁식사 : 592kcal (40.63%)
| 닭계장 (1인분, 274g) | 271kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
운동 : 400kcal
핼스 가슴
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 헬스 (60분) | 300kcal |
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