다이어트 일기
05월 10일 (음식 1529kcal, 운동 923kcal)
몸짱s
- 2016.05.10 17:21
- 27
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아침식사 : 375kcal (24.53%)
| 우유 (1컵, 140ml) | 84kcal |
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
점심식사 : 571kcal (37.34%)
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) | 171kcal |
| 소불고기볶음밥 (1/4인분, 140g) | 167kcal |
| [미스터피자]고르곤졸라 피자 (2조각, 65g) | 233kcal |
저녁식사 : 527kcal (34.47%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
간식 : 56kcal (3.66%)
| 자몽주스 (1컵, 160g) | 56kcal |
운동 : 923kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 수영 (30분) | 255kcal |
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