다이어트 일기
05월 10일 (음식 604kcal, 운동 304kcal)
송도동이지은
- 2016.05.10 17:13
- 62
- 0
점심식사 : 164kcal (27.15%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 532ml) | 164kcal |
저녁식사 : 300kcal (49.67%)
| [스타벅스] 햄모짜렐라치즈샌드위치 (1회분, 143g) | 300kcal |
간식 : 140kcal (23.18%)
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g) | 140kcal |
운동 : 304kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
| 이소라 다이어트1 (5분) | 38kcal |
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