다이어트 일기
05월 10일 (음식 937kcal)
dieterjyun
- 2016.05.10 16:16
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점심식사 : 436kcal (46.53%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 180ml) | 90kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1/4팩, 30g) | 29kcal |
저녁식사 : 271kcal (28.92%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| [풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 25g) | 80kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 아보카도 (1/4회분, 25g) | 47kcal |
간식 : 230kcal (24.55%)
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 15g) | 75kcal |
| 양상추 (1소접시, 200g) | 20kcal |
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g) | 135kcal |
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