다이어트 일기
05월 10일 (음식 529kcal, 운동 138kcal)
lovebliss
- 2016.05.10 13:41
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아침식사 : 146kcal (27.60%)
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
점심식사 : 166kcal (31.38%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
저녁식사 : 35kcal (6.62%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 182kcal (34.40%)
| [크라운제과] 크라운산도 초코 (1회분, 20g) | 105kcal |
| 초콜릿 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
운동 : 138kcal
| 설거지 (60분) | 138kcal |
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