다이어트 일기
05월 10일 (음식 1897kcal)
M60gunner
- 2016.05.10 13:00
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아침식사 : 300kcal (15.81%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 830kcal (43.75%)
| 간장떡볶이 (1소접시, 100g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 안동찜닭 (1소접시, 200g) | 320kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 28g) | 86kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 767kcal (40.43%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 훈제오리 (1회분, 300g) | 420kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 150g) | 106kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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