다이어트 식단
이른시간 먹는 저녁 ! ㅋ
moda
- 2015.03.18 16:53
- 283
- 1
6시부터 운동해서 저녁은 늘 5시 되기전 이시간에 먹네요 ~
닭가슴살 100g과 파프리카 브로콜리 당근 양파를 물에 볶아?
후추 약간 뿌려 먹으면 진짜 맛있어요 !
며칠째 저녁은 똑같이 먹고있는데 안질려요
그리고 고구마 50g ~ 고구마도 진짜 매일 너무 맛있어요 ~
저녁은 200kcal 로 맞춰먹느라 요렇게 먹네요
다들 저녁 맛있게 드세요 ~
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대단하시네오ㅡㅇ