다이어트 일기
05월 10일 (음식 1959kcal, 운동 1200kcal)
꼰서
- 2016.05.10 07:46
- 29
- 0
아침식사 : 128kcal (6.53%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 835kcal (42.62%)
| 옥수수밥 (1공기, 85g) | 293kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 996kcal (50.84%)
| 치킨 (4.0조각, 340g) | 996kcal |
운동 : 1,200kcal
| 치어리더 L (60분) | 360kcal |
| 방송댄스 (120분) | 840kcal |
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