다이어트 일기
05월 10일 (음식 1622kcal, 운동 264kcal)
준영도영파파
- 2016.05.10 06:50
- 44
- 0
아침식사 : 381kcal (23.49%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 563kcal (34.71%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
저녁식사 : 623kcal (38.41%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 잡채밥 (1/4인분, 137g) | 180kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 55kcal (3.39%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 264kcal
| 다신 (31분) | 264kcal |
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