다이어트 일기
05월 09일 (음식 1236kcal, 운동 360kcal)
Jura Valentine
- 2016.05.09 23:22
- 50
- 0
아침식사 : 88kcal (7.12%)
| 밤식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
점심식사 : 400kcal (32.36%)
| 급 식 (1회분, 280g) | 400kcal |
저녁식사 : 615kcal (49.76%)
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
| [크라운제과] 마이쮸사과 (1/2회분, 6g) | 25kcal |
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml) | 56kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (3/4회, 22g) | 87kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (3/4컵, 150ml) | 97kcal |
간식 : 133kcal (10.76%)
| [허쉬] 초콜렛드링크 (1팩, 190ml) | 133kcal |
운동 : 360kcal
| 킥복싱 (36분) | 360kcal |
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