다이어트 일기
05월 05일 (음식 1198kcal, 운동 1920kcal)
sara324
- 2016.05.09 22:20
- 35
- 0
아침식사 : 413kcal (34.47%)
| 쇠고기안심 (1회분, 170g) | 261kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
점심식사 : 427kcal (35.64%)
| [김가네] 김가네참치김밥 (3/4줄, 0g) | 427kcal |
저녁식사 : 218kcal (18.20%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
간식 : 140kcal (11.69%)
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
운동 : 1,920kcal
| 등산 하이킹 (240분) | 1,920kcal |
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