다이어트 일기
05월 09일 (음식 1208kcal, 운동 222kcal)
믐밈미
- 2016.05.09 22:18
- 25
- 0
아침식사 : 455kcal (37.67%)
| [롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 350ml) | 75kcal |
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
점심식사 : 633kcal (52.40%)
| 닭떡볶음 (1소접시, 139g) | 234kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 90kcal (7.45%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 30kcal (2.48%)
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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