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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1080kcal, 운동 150kcal)

다신등급

달무리0104

 1 1 1 1 1 3
  • 2016.05.09 21:50
  • 72
  • 0
점심식사 : 538kcal (49.81%)
피자 (회분, 122g) 308kcal
뉴트리 쉐이크 (1회분, 25g) 95kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
저녁식사 : 542kcal (50.19%)
[팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) 272kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
피조개무침 (1소접시, 162g) 114kcal
운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
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