다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질을 섭취하라는데..
백 설
- 2016.05.09 20:52
- 134
- 2
저지방우유를 아침이랑 저녁에 한잔씩마시려고하는데
괜찮나요?:)
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프리지아 윤 답변감사드려요^_^!
좋아요 구운계란이나 닭가슴살. 삶은 돼지고기 살코기등 섭취 늘려보세요 도움 되실꺼에요