다이어트 일기
05월 09일 (음식 1408kcal, 운동 374kcal)
Somu
- 2016.05.09 16:42
- 62
- 0
점심식사 : 802kcal (56.96%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
저녁식사 : 606kcal (43.04%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
| 국수 삶은것 (1회분, 100g) | 125kcal |
운동 : 374kcal
| 보통 걷기 (110분) | 296kcal |
| 싯업 (10분) | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
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