다이어트 일기
05월 09일 (음식 762kcal, 운동 206kcal)
nino0617
- 2016.05.09 16:05
- 12
- 0
아침식사 : 138kcal (18.11%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
점심식사 : 566kcal (74.28%)
| 갈비구이 (1토막, 254g) | 566kcal |
저녁식사 : 58kcal (7.61%)
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
운동 : 206kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
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