다이어트 일기
05월 09일 (음식 650kcal, 운동 448kcal)
Lydi_a
- 2016.05.09 12:52
- 56
- 0
아침식사 : 306kcal (47.08%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 200kcal (30.77%)
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 454g) | 200kcal |
저녁식사 : 144kcal (22.15%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 448kcal
| 헬스 (60분) | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 섹스 (20분) | 49kcal |
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